NORDIC WALKING

A l'occasion de la course pédestre annuelle, une marche nordique d'environ 2 h est proposée par l'association VAL D'EUROPE OXYGENE.Une nouvelle activité en plein essor qui va vous séduire par ses bienfaits sur la santé physique et mentale. Aucune contrainte sur le plan ostéo-articulaire, la marche nordique soulage les articulations et permet de travailler 85 % des groupes musculaires, de plus, elle permet d'avoir le même bénéfice sur le plan cardio-vasculaire au même titre que la course à pied. Qu'on soit sédentaire, débutants ou sportifs, cette nouvelle discipline de fitness outdoor restera conviviale entre amis, collègues ou en famille. Plus de 500 personnes attendues ! Prêt des bâtons et séance gratuite !